Vertiefungslehrgang mit Großmeister Harloff

von Jörg Helmling

Der Großmeister Harloff (8.Dan) hielt am 19.09.2009 zum Trainings-Auftakt nach den Ferien ein Sondertraining in der Taekwondoabteilung ab.

Harloff ist ein erfahrener Kampfkunst-Meister, der verschiedene Disziplinen neben dem Taekwondo beherrscht.

So zeigte er den Teilnehmern einige Abwehrtechniken, mit denen man sich mit wenig Kraftaufwand gegen Angriffe verteidigen kann.

Auch die Effizienz von Körperbeherrschung durch das Ermitteln eines stabilen Standpunktes, wie auch verschiedene Trittkombinationen, die sogar den Anlauf über die Wand mit einbezogen, wurden dann von den Teilnehmern fleißig geübt.

Ein wichtiger Teil des Trainings war auch die Schulung von unabhängigen Bewegungen der Arme und Beine auch zueinander. Der Mensch ist bei den meisten Bewegungsabläufen diagonal ausgerichtet. Durch Training kann man jedoch das Gehirn schulen, davon abzuweichen und damit auch die Gehirnfunktionen zu steigern. Auf alles das wurde bei dem Spezialtraining besonderer Wert gelegt.

Für die Taekwondo-Abteilung war dieser Lehrgang im eigenen Haus eine interessante Bereicherung.